Coaching für Ernährung
Sie definieren ein Ziel und ich begleite Sie kontinuierlich mit großem Engagement, viel Empathie und Professionalität auf Ihrem individuellen Weg.
Im Rahmen eines persönlichen Gesprächs steht am Anfang die Reflexion und umfangreiche Anamnese Ihrer Lebenssituation und Ernährung.
Neben der praktischen Beratung steht eine kontinuierliche Begleitung (gemeinsames Einkaufen, Kochen, zusätzliche Bewegungseinheiten) im Fokus.
Langfristig geht es um die Integration in den Alltag, das Erreichen des Wohlfühlgewichts und um die Prävention ernährungsbedingter Krankheiten.
Entscheiden Sie sich für ein Ernährungscoaching bei mir, wenn Sie
- sich langfristig bewusst und gesund ernähren möchten, anstatt einem strikten Diätplan zu folgen,
- hilfreiche Tipps suchen, wie Sie sich auch in stressigen Zeiten vollwertig und genussvoll ernähren können,
- sich eine ganzheitliche Beratung und auch aktive Begleitung zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung wünschen (gemeinsame Bewegungseinheiten, gemeinsames Einkaufen und Kochen),
- ein gesundes Körperbewusstsein entwickeln und stressbedingte Ernährungsprobleme loswerden wollen,
- Ernährungsbegleitung im Heilprozess suchen oder
- Ihr Essverhalten nachhaltig verändern möchten.
Bewegung
Zusätzlich zum Ernährungscoaching biete ich Ihnen regelmäßige gemeinsame Bewegungseinheiten an. Ganz individuell nach Ihren Bedürfnissen.
- Walk and Talk
- Nordic Walking
- Joggen
- Radfahren
Preise
Die Coachings finden nach individueller Terminabsprache statt, normalerweise in meinen Räumen in der Kölner Südstadt, nach Wunsch auch bei Ihnen zu Hause (zusätzliche Kosten).
Die Termine sind auch ONLINE möglich.
Erstes Coachinggespräch
(90 Minuten)
95 €
Jedes weitere Gespräch
(60 Minuten)
75 €
Gruppencoaching
(Schulen, Firmen, Vereine, ...)
Preis auf Anfrage
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Kennenlerngespräch
als Telefonat oder halbstündiges Walk & Talk.